Heart की नसों में नहीं होगा ब्लॉकेज, बस खा लें ये फल
खाने की खराब आदतों की वजह से हार्ट और ब्रेन पर असर
पड़ता है
जिसकी वजह से हार्ट अटैक, लकवा और अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती
हैं
इन फूड्स की मदद से आपका कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल हो सकता है
संतरा में फाइबर, पोटेशियम और रपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं
कीवी भी आपके कोलेस्ट्रॉल के कम करने में मददगार साबित हो सकता है
ऐवोकाडो में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कॉलेस्ट्रॉल को कम कर सकता ह
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अनार में भी आपके कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रख सकता है
स्ट्रॉबेरी भी कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार ह
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