पानी में भिगोते ही ताकतवर बन जाती है ये चीजें
अलसी के बीज को पानी में भिगोकर खाने से दिनभर
एनर्जी भी बनी रहती है
खसखस को भिगो कर खाने से सेहत को दोगुने फायदे मिलते हैं
मुनक्का शरीर में खून की कमी दूर को दूर करती है
साबुत मूंग की दाल को भिगोकर खाना काफी फायदेमंद
होता है
मेथी के दानें हमें डायबिटीज के खतरे से बचाता है